AktivA

Im folgenden Video wird erklärt, was das AktivA-Training ist und wie es bei der faw Dresden abläuft.

Zu Beginn des Videos sitzt eine junge Frau in einem Büro vor einem Computer. Sie stellt sich als Lisa Schädtler vor, Verantwortliche für AktivA an der Akademie Dresden bei der faw gGmbH. Sie erläutert, dass die faw ein Träger für Reha- und Jugendmaßnahmen, Gesundheitstrainings und Erwachsenenbildung ist. Anschließend erklärt sie, dass AktivA ein an der TU Dresden entwickeltes psychosoziales Training ist, das die Gesundheit sowie die Handlungskompetenzen von erwerbslosen Personen stärkt.

Fröhliche Gitarrenmusik setzt ein.

Daraufhin werden auf einer hellgrauen Fläche verschiedene Bücher und Broschüren zum Thema Achtsamkeit und Yoga gezeigt. Danach erscheint auf demselben Untergrund ein dunkelblaues AktivA-Heft im A4-Format. Die Musik verstummt wieder. Anschließend wird wieder die junge Frau im Büro gezeigt. Sie erklärt, dass das AktivA-Training das körperliche und psychische Wohlbefinden stärkt und nachweislich gesundheitliche Beschwerden reduziert. Sie nennt Frau Milker und Frau Günther als AktivA-Trainerinnen.

Es folgt eine weiße Einblendung mit türkisfarbener Schrift: „Hier ein kurzer Einblick…“. Am unteren Rand befinden sich die Logos von AktivA, WissensImpuls und faw.

Die Szene wechselt in einen großen, hellen Sozialraum mit Küchenzeile und Kickertisch. Rechts und links eines Flipcharts stehen die beiden Trainerinnen Heidi Milker (rechts) und Carmen Günther (links). Auf dem Flipchart steht: "Herzlich Willkommen zu AktivA – Treffpunkt Gesundheit“. Die beiden Frauen begrüßen die Zuschauenden zum AktivA-Gesundheitskurs der faw.

Carmen Günther tritt vom Flipchart zurück in den Raum. Die Kamera folgt ihr. Sie zeigt einen großen Gruppentisch und erklärt, dass dort das Kennenlernen stattfindet und Erwartungen und Wünsche an den Kurs gesammelt werden. Sie nennt erste Kursthemen wie den Umgang mit Zeit sowie das Entdecken neuer oder bisher unbekannter Aktivitäten.

Die Kamera schwenkt weiter zu Heidi Milker. Neben ihr sind erneut das Flipchart und der Kickertisch zu sehen. Sie stellt ein weiteres Modul vor: die Analyse von alltäglicher Bewegungsaktivitäten im Rahmen von Stressbewältigung. Sie erklärt, dass der Raum genügend Platz bietet, um Bewegungs- und Entspannungseinheiten durchzuführen und gemeinsam neue Ideen zu entwickeln. Bei Bedarf könne die Gruppe zudem den nahegelegenen Park nutzen.

Im nächsten Schnitt überquert Carmen Günther das Bild von links nach rechts und hält dabei einen orangefarbenen Ball und erwähnt, dass sie selbst diesen gern in den Park mitnimmt. Die Kamera folgt ihr. Anschließend steht sie hinter einer Küchenarbeitsplatte vor der Küchenzeile. Sie erklärt, dass in der integrierten Küche gemeinsam Mahlzeiten zubereitet werden können – etwa Frühstück oder ein gesundes Mittagessen. Außerdem beschreibt sie, dass die Teilnehmenden sich über Ernährungsgewohnheiten, Rezepte und Tipps austauschen können.

Die Kamera schwenkt zurück zu Heidi Milker. Sie steht weiterhin neben dem Flipchart und hält nun das dunkelblaue AktivA-Arbeitsheft hoch. Sie erklärt, dass das gut strukturierte Heft sowohl im Kurs als auch zu Hause zur Bearbeitung genutzt werden kann.

Erneut spielt fröhliche Gitarrenmusik.

In mehreren kurzen Szenen wird gezeigt, wie eine Person Gemüse schält, schneidet und anschließend in einen Kochtopf gibt. Es folgen weitere Überblendungen: Eine gelbe Flüssigkeit wird mit einem Pürierstab gemixt, eine zweite Person gibt weitere Zutaten hinzu. Geschnittenes Gemüse wird auf Tellern angerichtet, anschließend wird die gelbe Flüssigkeit verteilt und der Teller dekoriert. Die Musik endet.

Zum Abschluss stehen Carmen Günther (rechts) und Heidi Milker (links) wieder gemeinsam neben dem Flipchart. Heidi Milker spricht und erklärt, dass sie sich freuen, wenn Interessierte neugierig geworden sind und teilnehmen möchten. Sie betont, dass der Kurs freiwillig ist und die Gruppengröße auf etwa 8 bis 9 Personen begrenzt bleibt. Bei Interesse könne man sich an die zuständige Fallmanager*in wenden, die bei der Anmeldung helfen. Der Kurs sei kostenfrei. Die beiden Trainerinnen winken in die Kamera und verabschieden sich. Gitarrenmusik setzt erneut ein.

Zum Schluss werden in einem Zeitraffer dekorierte Gemüseteller eingeblendet. Darunter steht: „Sie sind herzlich zu unseren nächsten Kursen eingeladen.“ Danach folgt die Texteinblendung „Wir freuen uns auf Sie.“ sowie die Logos des GKV-Bündnisses für Gesundheit und der faw gGmbH.