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faw.de    „Ruhe da oben!“

„Ruhe da oben!“

Jeder kennt das Gefühl, dass sich Gedanken einmal im Kreis drehen. Während einigen der Ausstieg aus dem Gedankenkarussell gelingt, scheint für andere das Abschalten oder eine Lösung des „Problems“ nahezu unmöglich. Die gesamte Aufmerksamkeit ist (meist unbewusst) gebunden, es kostet sie Mühe und Energie, sich auf die aktuellen Aufgaben des Berufsalltags zu konzentrieren. Fehler schleichen sich in die eigene Arbeit ein, ebenso wie das Gefühl, nicht so fokussiert und produktiv arbeiten zu können wie man möchte.

In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden hilfreiche Mentalstrategien kennen. Mit ihrer Hilfe gelingt es, den nötigen Abstand (wieder) zu gewinnen und selbst-bewusst zu entscheiden, welchen Gedanken man wirklich glauben will.

 

Online von Zuhause (pandemiebedingt)
Teilzeit
Teilnahmebescheinigung
keine Förderung
Termine und Kontakt

Zielgruppen

  • zertifizierte Disability Manager
  • Unternehmen
  • Führungskräfte
  • Beschäftigte
  • BEM-/BGM-Beauftragte

Kursinhalte

Inhalte

Kurzgefasst:

  • Wenn die Gedanken stören…
  • Die Qualität des Denkens erforschen
  • Durch aktive „Gedanken-Inventur“ Abstand gewinnen
  • Mentaltraining für den (Berufs-)Alltag
  • Selbstbewusstheit und Selbstwirksamkeit trainieren

Diese Fähigkeiten erwerben Sie

Hilfreiche Mentalstrategien kennen und nutzen lernen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen.

Termine und Kontakt

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Veranstaltungen (1)
  • Online-Seminar
    25.08.202125.08.2021

    Virtuelle Teilnahme
    (am Arbeitsplatz/von zuhause)
    am Online-Seminar

    Ansprechpartner*in
    Patricia Streun
    Telefon 06021 444789-3
    E-Mail patricia.streun@faw.de

    Unterrichtszeiten

    9:00 - 12:30 Uhr

     

    Teilnahmegebühr

    Euro 150,00 pro Person (10% Rabatt für Bestandskunden)

    • Online von Zuhause (pandemiebedingt)
    • 3.5 Stunden, Teilzeit
    • Gruppenmaßnahme