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„Ruhe da oben!“
„Ruhe da oben!“
Jeder kennt das Gefühl, dass sich Gedanken einmal im Kreis drehen. Während einigen der Ausstieg aus dem Gedankenkarussell gelingt, scheint für andere das Abschalten oder eine Lösung des „Problems“ nahezu unmöglich. Die gesamte Aufmerksamkeit ist (meist unbewusst) gebunden, es kostet sie Mühe und Energie, sich auf die aktuellen Aufgaben des Berufsalltags zu konzentrieren. Fehler schleichen sich in die eigene Arbeit ein, ebenso wie das Gefühl, nicht so fokussiert und produktiv arbeiten zu können wie man möchte.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden hilfreiche Mentalstrategien kennen. Mit ihrer Hilfe gelingt es, den nötigen Abstand (wieder) zu gewinnen und selbst-bewusst zu entscheiden, welchen Gedanken man wirklich glauben will.
Für diese Veranstaltung werden Ihnen 4 CDMP-Weiterbildungsstunden anerkannt.
Zielgruppen
- Beschäftigte
- Führungskräfte
- Unternehmen
- BEM-/BGM-Beauftragte
- zertifizierte Disability Manager
Kursinhalte
Kurzgefasst:
- Wenn die Gedanken stören…
- Die Qualität des Denkens erforschen
- Durch aktive „Gedanken-Inventur“ Abstand gewinnen
- Mentaltraining für den (Berufs-)Alltag
- Selbstbewusstheit und Selbstwirksamkeit trainieren
Diese Fähigkeiten erwerben Sie
Hilfreiche Mentalstrategien kennen und nutzen lernen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen.
Termine und Kontakt
Leider wurden keine aktuellen Termine gefunden. Melden Sie sich per E-Mail, damit wir Sie schnell über neue Termine informieren können. Gerne beraten wir Sie auch persönlich, um einen passenden Kurs aus unserem breiten Angebot für Sie zu finden.
Ansprechpartner*in
Patricia Streun
E-Mail patricia.streun@faw.de
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