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Achtsamkeit als Perspektivwechsel
Achtsamkeit als Perspektivwechsel
Achtsamkeit ist mehr als eine Methode – sie ist eine innere Haltung, die neue Perspektiven eröffnet. In diesem Online-Seminar erleben Sie Achtsamkeit nicht nur theoretisch, sondern vor allem praktisch. Sie erfahren, wie Sie durch bewusste Selbstwahrnehmung Ihre eigene Resilienz stärken und gleichzeitig Menschen im BEM-Prozess wertvolle Impulse für einen gesunden Umgang mit Belastungen geben können. Damit wird Selbsterfahrung und Beratungskompetenz miteinander verbunden, um Acht-samkeit als Ressource für sich selbst und andere zu nutzen.
Thema
Unser Angebot richtet sich an alle Beschäftigte, Führungskräfte und zertifizierte Disability Manager (CDMP) sowie an BEM- bzw. BGM-Beauftragte, die von den Erkenntnissen profitieren möchten, um Mitarbeitende zu unterstützen.
Für diese Veranstaltung werden Ihnen 8 CDMP-Weiterbildungsstunden anerkannt.
Zur Anmeldung klicken Sie bitte hier oder öffnen Sie die Details zum Seminartermin und klicken Sie auf den Button „Jetzt anmelden“!
Zielgruppen
- zertifizierte Disability Manager
- Beschäftigte
- Unternehmen
- BEM-/BGM-Beauftragte
- Führungskräfte
Kursinhalte
Das Seminar gibt wichtige Impulse, Achtsamkeit zur Selbstwirksamkeits- und mentalen Stärkung kennenzulernen. Die Teilnehmer*innen erfahren, mit welchen Methoden sie dieser besonderen Zeit stabil und gestärkt begegnen können. Gleichzeitig beinhaltet das Seminar moderierte Anleitungen und praktische Übungen, die leicht in den Alltag zu übertragen sind.
Kurzgefasst:
- Achtsamkeit als Haltung
- Selbstfürsorge durch Selbstwahrnehmung
- Stressbewältigung und Selbstwirksamkeit
- Praktische Achtsamkeits-Übungen
Diese Fähigkeiten erwerben Sie
Impulse zur Nutzung von Achtsamkeit zur Stärkung der eigenen Ressourcen.
Termine und Kontakt
Leider wurden keine aktuellen Termine gefunden. Melden Sie sich per E-Mail, damit wir Sie schnell über neue Termine informieren können. Gerne beraten wir Sie auch persönlich, um einen passenden Kurs aus unserem breiten Angebot für Sie zu finden.
Ansprechpartner*in
Fleur Glaner
E-Mail fleur.glaner@faw.de