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faw.de    Achtsamkeit als Perspektivwechsel

Achtsamkeit als Perspektivwechsel

Eine herausfordernde Zeit liegt bereits hinter uns und steht uns wohl noch bevor. Den Satz „Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen“ möchten wir gern als Einladung an Sie formulieren, neue Wege einzuschlagen. Viele Beschäftigte und Unternehmen nutzen gerade jetzt die Gelegenheit, um sich mit dem Thema Achtsamkeit und den damit verbundenen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und die Arbeitsfähigkeit zu beschäftigen.

Online
Teilzeit
Teilnahmebescheinigung
keine Förderung
Termine und Kontakt

Zielgruppen

  • zertifizierte Disability Manager
  • Unternehmen
  • Führungskräfte
  • Beschäftigte
  • BEM-/BGM-Beauftragte

Kursinhalte

Inhalte

Das Seminar gibt wichtige Impulse, Achtsamkeit zur Selbstwirksamkeits- und mentalen Stärkung kennenzulernen. Die Teilnehmer*innen erfahren, mit welchen Methoden sie dieser besonderen Zeit stabil und gestärkt begegnen können. Gleichzeitig beinhaltet das Seminar moderierte Anleitungen und praktische Übungen, die leicht in den Alltag zu übertragen sind.

Kurzgefasst:

  • Achtsamkeit als Haltung
  • Selbstfürsorge durch Selbstwahrnehmung
  • Stressbewältigung und Selbstwirksamkeit
  • Praktische Achtsamkeits-Übungen

Diese Fähigkeiten erwerben Sie

Impulse zur Nutzung von Achtsamkeit zur Stärkung der eigenen Ressourcen.

Hinweis zu unseren Lernmethoden

Online

Zeit- und ortsunabhängig können Sie mithilfe eines Smartphones, Tablets oder Notebooks auf Lehrinhalte zugreifen. Schulungen und der Austausch mit anderen Kursteilnehmer*innen werden über Plattformen wie z.B. Adobe Connect, WebEx oder Microsoft Teams durchgeführt. Sie Lernen ausschließlich online.

Termine und Kontakt

Zu viele Treffer? Bitte grenzen Sie Ihre Auswahl ein.

Veranstaltungen (1)
  • Online-Seminar
    10.02.202110.02.2021

    Virtuelle Teilnahme
    (am Arbeitsplatz/von zuhause)
    am Online-Seminar

    Ansprechpartner*in
    Patricia Streun
    Telefon 06021 444789-3
    E-Mail patricia.streun@faw.de

    Unterrichtszeiten

    9:00 - 12:30 Uhr.

    • Online
    • 3.5 Stunden, Teilzeit
    • Gruppenmaßnahme