FRAU & BERUF
Dabei arbeitet FRAU & BERUF regional und landesweit vernetzt mit anderen Institutionen, Beratungsstellen und Projekten zusammen.
In Lübeck, Herzogtum Lauenburg und Ostholstein bieten wir kostenfreie persönliche, telefonische Beratungen oder Beratungen per Videocall an.
Die Beratungsstelle Lübeck erreichen Sie unter: 0451 296212-14
Kostenfreie Beratung, Coaching, Seminare
Wir beraten u. a. zu folgenden Themen:
- (Wieder-) Einstieg ins Berufsleben nach Eltern- oder Pflegezeit
- Berufliche Neuorientierung
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf
- Teilzeitausbildung
- Potenzialanalyse
- Weiterbildungsmöglichkeiten
- Minijob und Teilzeit
- Erste Schritte zur (nebenberuflichen) Existenzgründung
FRAU & BERUF wendet sich an Frauen, die in geringfügiger oder Teilzeitbeschäftigung sind und Rat benötigen, wie sie ihre Arbeitssituation verbessern können sowie an Frauen, die von Arbeitslosigkeit bedroht sind. Ebenfalls beraten wir aktuell nicht berufstätige Frauen mit abgeschlossener Berufsausbildung zu einem beruflichen Wiedereinstieg. Eine weitere Zielgruppe sind junge Frauen, die sich gerne über eine Ausbildung in Teilzeit informieren möchten und Frauen, die bei der Agentur oder dem Jobcenter gemeldet sind, aber Kinder unter 3 Jahren haben.
Hier finden Sie mehr Informationen über den Europäischen Sozialfonds und das Land SH.
Aktuelle Veranstaltungen
Lübeck: Workshop Mental Load: Wenn die Liste im Kopf zu lang wird!
Mental Load ist das Gefühl immer an alles denken zu müssen oder die Last der unsichtbaren Verantwortungen für die alltäglichen Aufgaben. Dieses „Denken” an die Aufgaben liegt immer noch überwiegend bei Frauen. In einem intensiven Kurzseminar geben wir gemeinsam mit der Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Agentur für Arbeit Lübeck, Frau Schlichting, Einblicke in Überlebensstrategien im Alltag, präventiv oder bei ersten Anzeichen von Überlastung.
Wie kann die Care-Arbeit für Kinder und Familie gerecht aufgeteilt werden? Wie kann Ihre Selbstfürsorge im Alltag einen Platz bekommen? Auf diese und weitere Fragen gehen wir ein und finden gemeinsam neue Lösungsansätze.
📆 Donnerstag, den 14.02.2024
🕘 09:30 bis 12:30Uhr
🚩 Beratungsstelle Frau & Beruf, Braunstraße 13-15, 23552 Lübeck
Anmeldung über Frau & Beruf: Karen Ingber: 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de
Workshop Vision 2024. Beruflich durchstarten mit der Kraft einer neuen Vision!
Wann waren Sie das letzte Mal im Beruf so richtig glücklich? Erinnern Sie sich noch? Nein? Dann nutzen Sie den Start ins neue Jahr, um Ihrem beruflichen Glück auf die Spur zu kommen.
Die Beratungsstelle FRAU & BERUF lädt Sie ein zu einem besonderen Seminar entweder Online oder in Präsenz in Lübeck. Planen Sie Ihr „2024“ und freuen Sie sich auf Ihre neue, berufliche Perspektive! Alle Frauen in beruflicher Neuorientierung, Minijob oder Teilzeit sind 💗-lich willkommen.
📆 Donnerstag, den 25.01.2024
🕘 09:30 bis 11:30 Uhr
🚩 Online
📆 Mittwoch, den 31.01.2024
🕘 17:00 bis 19:00 Uhr
🚩 FRAU & BERUF Beratungsstelle Lübeck, Braunstraße 13-15, 23552 Lübeck
Wählen Sie, was für Sie am besten passt.
Vereinbaren Sie als Ergänzung zum Workshop Ihren persönlichen Beratungstermin, um Ihre neuen Perspektiven individuell und praktisch in Ihren Alltag zu integrieren.
Lübeck: FRAU & BERUF Beraterin Karen Ingber: 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de
Ostholstein: FRAU & BERUF Beraterin Sabine Axt: 0175 8930035 oder sabine.axt@faw.de
Herzogtum Lauenburg: FRAU & BERUF Beraterin Felicia Steding: 0170 3007794 oder felicia.steding@faw.de
Lübeck: Workshop Mental Load: Wenn die Liste im Kopf zu lang wird!
Mental Load ist das Gefühl immer an alles denken zu müssen oder die Last der unsichtbaren Verantwortungen für die alltäglichen Aufgaben. Dieses „Denken” an die Aufgaben liegt immer noch überwiegend bei Frauen. In einem intensiven Kurzseminar geben wir gemeinsam mit der Koordinatorin vom Familienzentrum Travemünde, Geraldine Melzer, Einblicke in Überlebensstrategien im Alltag, präventiv oder bei ersten Anzeichen von Überlastung.
Wie kann die Care-Arbeit für Kinder und Familie gerecht aufgeteilt werden? Wie kann Ihre Selbstfürsorge im Alltag einen Platz bekommen? Auf diese und weitere Fragen gehen wir ein und finden gemeinsam neue Lösungsansätze.
📆 Dienstag, den 06.02.2024
🕘 15:00 bis 17:30 Uhr
🚩 Familienzentrum Travemünde, Steenkamp 32b, 23570 Lübeck
Vereinbaren Sie als Ergänzung zum Workshop Ihren persönlichen Beratungstermin, um Ihre neuen Perspektiven individuell und praktisch in Ihren Alltag zu integrieren.
Anmeldung über Frau & Beruf: Karen Ingber: 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de
oder bei
Familienzentrum Travemünde: Geraldine Melzer: 0176 15548058 oder familienzentrum-travemuende@kinderwege.de
Mölln: Workshop Mental Load: Wenn die Liste im Kopf zu lang wird!
Das Gefühl immer an alles denken zu müssen: Das ist Mental Load oder auch die Last der unsichtbaren Verantwortungen für die alltäglichen Aufgaben. Diese liegen immer noch überwiegend bei Frauen. In einem intensiven Kurzseminar geben wir gemeinsam mit der Gleichstellungsbeauftragten Natalia Wolkow Einblicke in Überlebensstrategien im Alltag – präventiv oder auch bei ersten Anzeichen von Überlastung.
Wie kann die Care-Arbeit für Kinder und Familie gerecht aufgeteilt werden? Wie kann Ihre Selbstfürsorge im Alltag einen Platz bekommen? Auf diese und weitere Fragen gehen wir ein und finden gemeinsam neue Lösungsansätze.
📆 Mittwoch, den 07.02.2004
🕘 10:00 bis 12:30 Uhr
🚩 Stadthaus Mölln, Wasserkrüger Weg 16, 23879 Mölln
Anmeldung: FRAU & BERUF, Beraterin Karen Ingber: 0170 7765533, karen.ingber@faw.de
Lübeck: Workshop Mental Load: Wenn die Liste im Kopf zu lang wird!
Mental Load ist das Gefühl immer an alles denken zu müssen oder die Last der unsichtbaren Verantwortungen für die alltäglichen Aufgaben. Dieses „Denken” an die Aufgaben liegt immer noch überwiegend bei Frauen. In einem intensiven Kurzseminar geben wir gemeinsam mit der Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Agentur für Arbeit Lübeck, Frau Schlichting, Einblicke in Überlebensstrategien im Alltag, präventiv oder bei ersten Anzeichen von Überlastung.
Wie kann die Care-Arbeit für Kinder und Familie gerecht aufgeteilt werden? Wie kann Ihre Selbstfürsorge im Alltag einen Platz bekommen? Auf diese und weitere Fragen gehen wir ein und finden gemeinsam neue Lösungsansätze.
📆 Dienstag, den 30.04.2024
🕘 17:30 bis 20:30Uhr
🚩 Beratungsstelle Frau & Beruf, Braunstraße 13-15, 23552 Lübeck
Anmeldung über Frau & Beruf: Karen Ingber: 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de
Vergangene Veranstaltungen
Eutin: Jetzt zum kostenfreien Workshop „Bewerbung für Quereinsteigerinnen" anmelden! Ein Workshop in Kooperation mit der VHS Eutin.
Wie präsentiere ich mich richtig als Quereinsteigerin für einen „artfremden“ Job? Welche Formulierungen sind für diese Bewerbungsart sinnvoll? Wie stelle ich meine Stärken am besten dar?
📆 Montag, den 18.01.2024
🕘 09:30 bis 12:00 Uhr
🚩 VHS Eutin, Plöner Str. 19, Eutin
➡ Beispiele des Gelingens machen Mut, sich selbst auf neue erfolgversprechende Pfade zu begeben
➡ Zeit für individuelle Fragen
Referentin: Sabine Axt, FRAU & BERUF, Beraterin Ostholstein
Lübeck: Workshop ProfilPASS: Ich kann mehr als ich weiß!
Möchten Sie beruflich etwas verändern? Lernen Sie Ihre Stärken kennen und gewinnen Sie Klarheit über Ihre beruflichen Ziele. Jetzt zum intensiven und kostenfreien Workshop anmelden!
➡ Eine Kooperation von Frau & Beruf und VHS Weiterbildungsberatung Lübeck
📆 Mittwoch, den 17.01.2024
🕘 17:30 bis 20:30 Uhr
🚩 VHS Lübeck, Falkenplatz 10, Lübeck
➡ Erarbeiten Sie Ihr ganz persönliches Kompetenzprofil und lassen Sie es sichtbar werden. Anders als Qualifikationen (belegt durch Zeugnisse) werden Kompetenzen ein Leben lang erworben. Durch die neu erworbenen Kenntnisse werden Sie überzeugender auftreten und argumentieren können.
Anmeldung: FRAU & BERUF, Beraterin Karen Ingber: 0170 7765533 oder frauundberuf-luebeck@faw.de
Meine Zukunft bin ich – Workshop: Inneres Team
Lernen Sie Ihr inneres Team kennen und entdecken Sie neue Stärken für Ihre berufliche Zukunft!
Jetzt zum intensiven und kostenfreien Workshop anmelden! Wir entwickeln gemeinsam eine individuelle Strategie um Ihre berufliche Zukunft neuzugestalten. In Ihrem inneren System finden wir Unterstützungen und Arbeitsteilungen und geben Ihnen wertvolle Tipps für einen Umgang damit an die Hand am
25.10.2023 von 9:30 Uhr bis 11:30 Uhr im Kreishaus Eutin, Lübecker Str. 41, Raum „Tonnengewölbe“
Im Workshop zusätzlich enthalten ist ein kostenloses Beratungsgespräch. Wir planen in diesem individuellen Einzelcoaching die nächsten konkreten Schritte zur Umsetzung der erarbeiteten Workshopinhalte.
Anmeldung bei: Sabine Axt: Mobil: 0175-8930035 oder per E-Mail: sabine.axt @faw.de
Unter diesem Motto bieten die Beratungsstellen FRAU&BERUF vom 18. bis 22. September landesweit verschiedenste Formate und Themen rund um Fragen der beruflichen Perspektiventwicklung an.
Kontakt und Anmeldedaten sind in der Programmübersicht (pdf, 184 KB) enthalten.
In Lübeck, Ostholstein und im Herzogtum Lauenburg finden die Workshops Gleichgewicht – wie Frauen ihr Leben jonglieren wollen statt.
Gleichgewicht (kostenfreier Online-Workshop)
Welche Bälle jonglieren wir eigentlich jeden Tag? Und was brauchen wir Frauen, um mit Gelassenheit unsere Herausforderungen anzugehen und dabei im Gleichgewicht zu bleiben? Diese und andere Fragen werden in dem Online-Workshop in den Fokus gestellt, eigene Ansprüche beleuchtet und Lösungsansätze im eigenen System entwickelt.
Dieser Workshop findet im Rahmen der Impulswoche Schleswig-Holstein vom 18.-22.09.2023 statt.
21.09.2023, 18:30 bis 21:00 Uhr
Kontakt und Anmeldung:
Lübeck: FRAU & BERUF Beraterin Karen Ingber: 0170 7765533, karen.ingber@faw.de
Ostholstein: FRAU & BERUF Beraterin Sabine Axt: 0175 8930035, sabine.axt@faw.de
Herzogtum Lauenburg: FRAU & BERUF Beraterin Felicia Steding: 0170 3007794, felicia.steding@faw.de
Gleichgewicht (kostenfreier Online-Workshop)
Welche Bälle jonglieren wir eigentlich jeden Tag? Und was brauchen wir Frauen, um mit Gelassenheit unsere Herausforderungen anzugehen und dabei im Gleichgewicht zu bleiben? Diese und andere Fragen werden in dem Online-Workshop in den Fokus gestellt, eigene Ansprüche beleuchtet und Lösungsansätze im eigenen System entwickelt.
Dieser Workshop findet im Rahmen der Impulswoche Schleswig-Holstein vom 18.-22.09.2023 statt.
19.09.2023, 9:30 bis 11:30 Uhr
Kontakt und Anmeldung:
Lübeck: FRAU & BERUF Beraterin Karen Ingber: 0170 7765533, karen.ingber@faw.de
Ostholstein: FRAU & BERUF Beraterin Sabine Axt: 0175 8930035, sabine.axt@faw.de
Herzogtum Lauenburg: FRAU & BERUF Beraterin Felicia Steding: 0170 3007794, felicia.steding@faw.de
Meine Zukunft bin ich – Workshop: Inneres Team
Lernen Sie Ihr inneres Team kennen und entdecken Sie neue Stärken für Ihre berufliche Zukunft!
Jetzt zum intensiven und kostenfreien Workshop anmelden! Wir entwickeln gemeinsam eine individuelle Strategie um Ihre berufliche Zukunft neuzugestalten. In Ihrem inneren System finden wir Unterstützungen und Arbeitsteilungen und geben Ihnen wertvolle Tipps für einen Umgang damit an die Hand am
15.09.2023 von 9:30 Uhr bis 11:30 Uhr im Haus für Jugend und Familie (Lindenstraße 9b, Ahrensbök).
Im Workshop zusätzlich enthalten ist ein kostenloses Beratungsgespräch. Wir planen in diesem individuellen Einzelcoaching die nächsten konkreten Schritte zur Umsetzung der erarbeiteten Workshopinhalte.
Anmeldung bei: Sabine Axt: Mobil: 0175-8930035 oder per E-Mail: sabine.axt @faw.de
Inneres Team – kostenfreies Präsenzseminar für Frauen in beruflicher Neuorientierung
Meine Zukunft bin ich – Workshop: Inneres Team.
Eine Kooperation von „Frau & Beruf" und „WBB VHS Lübeck"
Lernen Sie Ihr inneres Team kennen und entdecken Sie neue Stärken für Ihre berufliche Zukunft! Jetzt zum intensiven und kostenfreien Workshop anmelden! Wir entwickeln gemeinsam eine individuelle Strategie um Ihre berufliche Zukunft neuzugestalten. In Ihrem inneren System finden wir Unterstützungen und Arbeitsteilungen und geben Ihnen wertvolle Tipps für einen Umgangn damit an die Hand am
05.07.2023 von 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der Beratungsstelle Frau & Beruf, Braunstr. 13–15.
Ihre nächsten konkreten Schritte erarbeiten Sie in einem nachfolgenden Einzelgespräch mit Ihrer Frau & Beruf Beraterin Karen Ingber. Fragen zur Finanzierung Ihres neu erarbeiteten Lebens- und Berufsweges beantwortet Anke Bruns von der Weiterbildungsberatung der VHS Lübeck kostenfrei für Sie an diesem Tag oder in einem Folgetermin (www.weiterbilden-sh.de)
Anmeldung bei: Karen Ingber: Mobil: 0170-7765533 oder per E-Mail: frauundberuf-luebeck@faw.de
oder Anke Bruns: Mobil: 0151-11606743 oder per E-Mail: anke.bruns@luebeck.de
Innere Klarheit! – kostenfreier Workshop für Frauen
„Wer bin ich und wenn ja, wieviele?“
Welche Rollen habe ich? Meine Lieblingsrolle(n). Welche Rolle(n) will ich nicht? Warum nicht? Falsche Rolle produziert Missverständnisse. Klar sein in meiner jeweiligen Rolle und damit besser durch den Tag!
29.06.2023, 9:30 bis 11:30 Uhr, online über Zoom
Anmeldung über FRAU & BERUF Ostholstein, Sabine Axt: Mobil: 0175 8930035, E-Mail: sabine.axt@faw.de
Selbst Handeln! – kostenfreier Workshop für Frauen
„Handeln statt behandelt werden"
Teilnehmerinnen lernen Bedürfnisse zu kommunizieren, nein zu sagen, sich abzugrenzen, etwas einzufordern, für sich zu sorgen und gut anwendbare Werkzeuge der Kommunikation. Kostenfreie spätere Einzelberatung inklusive.
10.05.2023, 9:30 Uhr bis 12:00 Uhr, Am Bürgerhaus 2, Scharbeutz, 02. Stock, Raum 208
Anmeldung über FRAU & BERUF Ostholstein, Sabine Axt: Mobil: 0175 8930035, E-Mail: sabine.axt@faw.de
Ihre Ansprechpartnerinnen
Frau & Beruf
Karen Ingber
Projektleitung Frau & Beruf
Telefon: +49 170 7765533
E-Mail: karen.ingber@faw.de
Frau & Beruf
Julia Vohl
Frau & Beruf Beraterin Lübeck
Telefon: +49 173 7736912
E-Mail: julia.vohl@faw.de
Frau & Beruf
Susanne Buchholz
Frau & Beruf Beraterin Lübeck
Telefon: +49 160 91930493
E-Mail: susanne.buchholz2@faw.de
Frau & Beruf
Sabine Axt
Frau & Beruf Beraterin Ostholstein
Telefon: +49 175 8930035
E-Mail: sabine.axt@faw.de
Frau & Beruf
Felicia Steding
Frau & Beruf Beraterin Hzgt. Lauenburg
Telefon: +49 170 3007794
E-Mail: felicia.steding@faw.de