FRAU & BERUF

Ostholstein: telefonische Expertinnen-Sprechstunde

Momentan auf der Suche nach Antworten zu diesen beruflichen Themen?

• regionaler Arbeitsmarkt und Berufsleben
• beruflicher Wiedereinstieg
• Neuorientierung
• Teilzeitausbildung
• andere berufliche Themen

Dann melde dich während der Expertinnen-Sprechstunde bei unserer FRAU & BERUF Beraterin Britta Müller unter: 0175 89300035.

Wann? Mittwoch, 03.12.2025 in der Zeit von 18:00 bis 20:30 Uhr

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Café Connect: Mental Load zu Weihnachten – Wenn die To-do-Liste länger wird als der Wunschzettel

Die Adventszeit gilt als besinnlich, doch für viele bedeutet sie vor allem eins: zusätzliche Aufgaben, Erwartungen und Organisation. Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Termine koordinieren – oft bleibt die Verantwortung dafür an einer Person hängen. Diese unsichtbare Belastung wird als Mental Load bezeichnet.

Im Rahmen unseres Café Connect sprechen wir in entspannter Atmosphäre bei Kaffee, Tee und Keksen über die besonderen Herausforderungen rund um Weihnachten. Was bedeutet Mental Load in dieser Zeit? Wie wirkt sich das auf unser Wohlbefinden aus? Und wie können wir den Druck reduzieren?

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um den Alltag in der Vorweihnachtszeit bewusster und leichter zu gestalten – mit Raum für Austausch, Verständnis und neue Impulse. 

Wann? Freitag, 05. Dezember 2025 von 10:00 bis 12:00 Uhr
Wo? Beratungsstelle FRAU & BERUF, Braunstraße 13–15, Lübeck
Kosten? Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung und Kontakt: Karen Ingber 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Online-Workshop: Vision 2026 – Beruflich durchstarten mit der Kraft einer neuen Vision

Wann hast du dich das letzte Mal im Beruf wirklich erfüllt gefühlt? Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit für Veränderung ist, dann bietet dieser Workshop die Gelegenheit, neue berufliche Perspektiven zu entwickeln.

„Vision 2026“ lädt dich ein, innezuhalten, deine Wünsche zu reflektieren und eine berufliche Vision zu entwerfen, die zu dir passt. In einem geschützten Rahmen erhältst du Impulse zur Selbstreflexion, entwickelst deine Schritte zur Umsetzung deiner Ziele und tauschst dich mit anderen Frauen aus, die sich ebenfalls neu orientieren möchten.

Der Workshop findet online statt und bietet eine inspirierende Mischung aus Input, Austausch und praktischen Übungen.

Wann? Mittwoch, 10. Dezember 2025 von 09:30 bis 12:00 Uhr
Wo? Online (Zugangsdaten nach Anmeldung)
Kosten? Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung und Kontakt: Karen Ingber 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Café Connect: Let’s get started! Mit Power ins neue Jahr

Starte mit uns voller Energie und Inspiration ins Jahr 2026! Herzlich willkommen beim ersten Café Connect des Jahres – ein lebendiger Austausch bei Kaffee, Tee und guten Gesprächen. Es gibt Impulse für mehr Motivation und Klarheit im (Berufs-) Alltag, praktische Tipps für die berufliche Orientierung und Weiterentwicklung und Begegnungen mit anderen Frauen, die ebenfalls mit Schwung ins neue Jahr starten möchten.

Wann? Freitag, 16. Januar 2026 von 09:00 bis 11:00 Uhr
Ort? Braunstraße 13-15, Lübeck
Anmeldung? Karen Ingber Tel: 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de
Kosten: kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Online-Workshop: Vision 2026 – beruflich durchstarten mit der Kraft einer neuen Vision

Hast du dich schon öfter gefragt, wann du das letzte Mal im Beruf so richtig glücklich warst? Wenn du dich nicht mehr daran erinnern kannst, ist es an der Zeit, deinem beruflichen Glück auf die Spur zu kommen! Vision 2026: Sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich an! 

Wann? Dienstag, 20. Januar von 17:30 bis 20:00 Uhr
Ort? Online (Link wird nach Anmeldung versandt)
Anmeldung? Karen Ingber 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de
Kosten? kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Café Connect: Bewerbungen schreiben – mit Unterstützung von künstlicher Intelligenz?

Was früher Stunden dauerte, geht heute oft in Minuten. Doch wie gelingt der Spagat zwischen Effizienz und Persönlichkeit? In unserem Café Connect erfährst du, wie KI-Tools dich beim Schreiben deiner Bewerbung unterstützen können und wie du deine individuelle Note trotz digitaler Hilfe bewahrst. Hier bekommst du praxisnahe Tipps, Austausch mit anderen und neuen Impulsen für deinen Bewerbungsprozess.

Wann? Freitag, 06. Februar von 10:00 bis 12:00 Uhr
Ort? Braunstraße 13-15, Lübeck
Anmeldung? Susanne Buchholz, 0160 91930493 oder susanne.buchholz2@faw.de
Kosten? kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Erfolgreich bewerben! Bewerbungs-Check mit Herz und KI 

Lebenslauf und Anschreiben erhalten neue Klarheit, persönliche Stärken werden sichtbar gemacht – unterstützt durch eine einfühlsame Kompetenzanalyse. Ergänzend gibt es Impulse für eine zielgerichtete Jobsuche und zum sinnvollen Einsatz künstlicher Intelligenz. Es handelt sich um einen kostenfreien Einzeltermin (ca. 60 Minuten) – Terminvereinbarung erforderlich.

Wann? Donnerstag, 12. Februar von 10:00 bis 20:00 Uhr
Ort? Braunstraße 13-15, Lübeck
Anmeldung? FRAU & BERUF Lübeck, 0451 29621214 oder frauundberuf-luebeck@faw.de
Kosten? kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Lübeck: telefonische Expertinnen-Sprechstunde

Ruf die Beraterinnen von FRAU & BERUF Karen Ingber und Susanne Buchholz an, wenn du Fragen rund um deine Berufstätigkeit hast. Wenn du dir unsicher bist, ob dein Anliegen bei uns richtig ist, dann frag einfach kurz nach. Wir haben immer ein offenes Ohr und freuen uns auf dich!

Wann? Montag, 09. März von 16:00 bis 20:00 Uhr
Ort? telefonisch
Anmeldung? nicht erforderlich
Kontakt? 0451 29621214 oder frauundberuf-luebeck@faw.de
Kosten? kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Lübeck: Café Connect: Online-Selbstmarketing – dos and don‘ts

Bist du online und in den sozialen Netzwerken vertreten? Worauf solltest du achten? Im Workshop geht es darum, Frauen zu sensibilisieren, wie sie sich effektiv und professionell im Internet präsentieren können. Die Teilnehmerinnen lernen wichtige Strategien, um ihre Online-Präsenz zu optimieren und ihre beruflichen Ziele zu erreichen und tauschen sich mit anderen Teilnehmerinnen aus.

Wann? Freitag, 20. März von 15:00 bis 17:00 Uhr
Ort? Braunstraße 13-15, Lübeck
Anmeldung? Susanne Buchholz, 0160 91930493 oder susanne.buchholz2@faw.de
Kosten? kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Zurück ins Berufsleben – mit Klarheit und Selbstvertrauen

Sie möchten nach einer beruflichen Pause wieder neu starten, sind sich aber unsicher, wie Sie beginnen sollen? Unsere kostenfreie Workshopreihe bietet Ihnen praxisnahe
Unterstützung und neue Impulse für Ihren Wiedereinstieg.

FRAU & BERUF Ostholstein lädt gemeinsam mit der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Stockelsdorf, Frau Dietrich, und der Volkshochschule Stockelsdorf zu drei informativen Vormittagen ein – speziell für Frauen aus Ostholstein und Umgebung.

Die Workshopreihe im Überblick:

Meine Stärken / Meine Ziele
Donnerstag, 06.11.2025 | 09:00 bis 12:00 Uhr
Erkennen Sie Ihre Kompetenzen und entwickeln Sie klare berufliche Ziele.
Ort: Rathaus Stockelsdorf, Ahrensböker Str. 7
Kurs-Nr.: Herbst 100-01

Professionelle Bewerbung & erfolgreiches Vorstellungsgespräch
Donnerstag, 13.11.2025 | 09:00 bis 12:00 Uhr
Aktualisieren Sie Ihre Bewerbungsunterlagen und erhalten Sie wertvolle Tipps für Ihr Bewerbungsgespräch.
Ort: Rathaus Stockelsdorf, Ahrensböker Str. 7
Kurs-Nr.: Herbst 100-02

Die ersten 100 Tage
Donnerstag, 20.11.2025 | 09:00 bis 12:00 Uhr
Gestalten Sie Ihren Einstieg in den neuen Job souverän und selbstbewusst.
Ort: Rathaus Stockelsdorf, Ahrensböker Str. 7
Kurs-Nr.: Herbst 100-03

Jeder Workshop ist einzeln buchbar und kostenfrei.

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich jeweils bis eine Woche vor dem Termin per E-Mail an: vhs-stodo@freenet.de

Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zurück ins Berufsleben zu begleiten.

Zurück ins Berufsleben – mit Klarheit und Selbstvertrauen

Sie möchten nach einer beruflichen Pause wieder neu starten, sind sich aber unsicher, wie Sie beginnen sollen? Unsere kostenfreie Workshopreihe bietet Ihnen praxisnahe
Unterstützung und neue Impulse für Ihren Wiedereinstieg.

FRAU & BERUF Ostholstein lädt gemeinsam mit der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Stockelsdorf, Frau Dietrich, und der Volkshochschule Stockelsdorf zu drei informativen Vormittagen ein – speziell für Frauen aus Ostholstein und Umgebung.

Die Workshopreihe im Überblick:

Meine Stärken / Meine Ziele
Donnerstag, 06.11.2025 | 09:00 bis 12:00 Uhr
Erkennen Sie Ihre Kompetenzen und entwickeln Sie klare berufliche Ziele.
Ort: Rathaus Stockelsdorf, Ahrensböker Str. 7
Kurs-Nr.: Herbst 100-01

Professionelle Bewerbung & erfolgreiches Vorstellungsgespräch
Donnerstag, 13.11.2025 | 09:00 bis 12:00 Uhr
Aktualisieren Sie Ihre Bewerbungsunterlagen und erhalten Sie wertvolle Tipps für Ihr Bewerbungsgespräch.
Ort: Rathaus Stockelsdorf, Ahrensböker Str. 7
Kurs-Nr.: Herbst 100-02

Die ersten 100 Tage
Donnerstag, 20.11.2025 | 09:00 bis 12:00 Uhr
Gestalten Sie Ihren Einstieg in den neuen Job souverän und selbstbewusst.
Ort: Rathaus Stockelsdorf, Ahrensböker Str. 7
Kurs-Nr.: Herbst 100-03

Jeder Workshop ist einzeln buchbar und kostenfrei.

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich jeweils bis eine Woche vor dem Termin per E-Mail an: vhs-stodo@freenet.de

Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zurück ins Berufsleben zu begleiten.

Workshop: Vision 2026 – Beruflich durchstarten mit der Kraft einer neuen Vision

Wann warst du das letzte Mal im Beruf wirklich zufrieden? Wenn du dich nicht mehr daran erinnern kannst oder spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.
„Vision 2026“ lädt dich ein, innezuhalten, deine beruflichen Wünsche zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was dich beruflich erfüllt – und wie du Schritt für Schritt dorthin gelangen kannst.
Der Workshop bietet Raum für Austausch, Inspiration und erste konkrete Schritte auf dem Weg zu einer beruflichen Vision, die zu dir passt. 

Wann? Mittwoch, 12. November 2025  von 16:00 bis 18:30 Uhr 
Wo? Beratungsstelle FRAU & BERUF, Braunstraße 13–15, Lübeck
Kosten? Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung und Kontakt: Karen Ingber0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de 

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Zurück ins Berufsleben – mit Klarheit und Selbstvertrauen

Sie möchten nach einer beruflichen Pause wieder neu starten, sind sich aber unsicher, wie Sie beginnen sollen? Unsere kostenfreie Workshopreihe bietet Ihnen praxisnahe
Unterstützung und neue Impulse für Ihren Wiedereinstieg.

FRAU & BERUF Ostholstein lädt gemeinsam mit der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Stockelsdorf, Frau Dietrich, und der Volkshochschule Stockelsdorf zu drei informativen Vormittagen ein – speziell für Frauen aus Ostholstein und Umgebung.

Die Workshopreihe im Überblick:

Meine Stärken / Meine Ziele
Donnerstag, 06.11.2025 | 09:00 bis 12:00 Uhr
Erkennen Sie Ihre Kompetenzen und entwickeln Sie klare berufliche Ziele.
Ort: Rathaus Stockelsdorf, Ahrensböker Str. 7
Kurs-Nr.: Herbst 100-01

Professionelle Bewerbung & erfolgreiches Vorstellungsgespräch
Donnerstag, 13.11.2025 | 09:00 bis 12:00 Uhr
Aktualisieren Sie Ihre Bewerbungsunterlagen und erhalten Sie wertvolle Tipps für Ihr Bewerbungsgespräch.
Ort: Rathaus Stockelsdorf, Ahrensböker Str. 7
Kurs-Nr.: Herbst 100-02

Die ersten 100 Tage
Donnerstag, 20.11.2025 | 09:00 bis 12:00 Uhr
Gestalten Sie Ihren Einstieg in den neuen Job souverän und selbstbewusst.
Ort: Rathaus Stockelsdorf, Ahrensböker Str. 7
Kurs-Nr.: Herbst 100-03

Jeder Workshop ist einzeln buchbar und kostenfrei.

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich jeweils bis eine Woche vor dem Termin per E-Mail an: vhs-stodo@freenet.de

Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zurück ins Berufsleben zu begleiten.