FRAU & BERUF

Ostholstein: telefonische Expertinnen-Sprechstunde

Momentan auf der Suche nach Antworten zu diesen beruflichen Themen?

• regionaler Arbeitsmarkt und Berufsleben
• beruflicher Wiedereinstieg
• Neuorientierung
• Teilzeitausbildung
• andere berufliche Themen

Dann melde dich während der Expertinnen-Sprechstunde bei unserer FRAU & BERUF Beraterin Britta Müller unter: 0175 89300035.

Wann? Mittwoch, 07.01.2026 in der Zeit von 18:00 bis 20:30 Uhr

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Café Connect: Let’s get started! Mit Power ins neue Jahr

Starte mit uns voller Energie und Inspiration ins Jahr 2026! Herzlich willkommen beim ersten Café Connect des Jahres – ein lebendiger Austausch bei Kaffee, Tee und guten Gesprächen. Es gibt Impulse für mehr Motivation und Klarheit im (Berufs-) Alltag, praktische Tipps für die berufliche Orientierung und Weiterentwicklung und Begegnungen mit anderen Frauen, die ebenfalls mit Schwung ins neue Jahr starten möchten.

Wann? Freitag, 16. Januar 2026 von 09:00 bis 11:00 Uhr
Ort? Braunstraße 13-15, Lübeck
Anmeldung? Karen Ingber Tel: 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de
Kosten: kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Online-Workshop: Vision 2026 – beruflich durchstarten mit der Kraft einer neuen Vision

Hast du dich schon öfter gefragt, wann du das letzte Mal im Beruf so richtig glücklich warst? Wenn du dich nicht mehr daran erinnern kannst, ist es an der Zeit, deinem beruflichen Glück auf die Spur zu kommen! Vision 2026: Sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich an! 

Wann? Dienstag, 20. Januar von 17:30 bis 20:00 Uhr
Ort? Online (Link wird nach Anmeldung versandt)
Anmeldung? Karen Ingber 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de
Kosten? kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Ahrensburg Workshop: Mental Load – Frauen im Organisationsstress

Das Gefühl, immer an alles denken zu müssen? Das ist Mental Load – die unsichtbare Last der Verantwortung, die besonders Frauen trifft, die Familie und Beruf unter einen Hut bringen.

Die Beratungsstelle Frau & Beruf Stormarn unterstützt Frauen in Ahrensburg mit einem kostenfreien Workshop:

Mental Load – Frauen im Organisationsstress
Wann? 27. Januar 2026 von 9:00 bis 12:00 Uhr
Ort? VHS Ahrensburg

Was? In diesem intensiven Kurzseminar erhalten Teilnehmerinnen Einblicke in Strategien für mehr Selbstfürsorge und eine gerechtere Aufteilung der Care-Arbeit. Gemeinsam werden Lösungsansätze entwickelt, um den Alltag besser zu meistern.

Kooperation? Stadt Ahrensburg, VHS und das Projekt Frau & Beruf schaffen ein wohnort- und praxisnahes Angebot für Frauen, die sich beruflich weiterentwickeln oder neu orientieren möchten.

Kosten? kostenfrei

Anmeldung und individuelle Beratung nach dem Workshop:
Kirsten Rump, 0151 21043827 oder kirsten.rump@faw.de

Jetzt anmelden und den Alltag leichter gestalten!

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Workshopreihe Ostholstein im Februar 2026 – Beruflich durchstarten mit einer neuen Vision!

Wann? 03. Februar 2026 von 09:00 bis 12:00 Uhr
Wo? Rathaus Stockelsdorf, Sitzungssaal

Dieser Workshop ist Teil unserer Workshopreihe für Frauen in Ostholstein. Alle Workshops können einzeln gebucht werden.

Was? Wann warst du das letzte Mal im Beruf so richtig glücklich? Wenn dir die Antwort schwerfällt, ist es Zeit für einen Neustart!
In unserem interaktiven Workshop entwickelst du eine klare Vision für deine berufliche Zukunft. Wir reflektieren gemeinsam deine Ziele und Träume – egal, ob du dich gerade neu orientierst, in Teilzeit arbeitest oder einen Minijob hast. Alle Frauen sind herzlich willkommen!

Kooperation? Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Stockelsdorf und FRAU & BERUF Ostholstein.
Kosten? kostenfrei

Anmeldung? Britta Müller, britta.mueller@faw.de oder g.dietrich@stockelsdorf.de

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Reinbek Workshop: Mental Load – Frauen im Organisationsstress

Das Gefühl, immer an alles denken zu müssen? Das ist Mental Load – die unsichtbare Last der Verantwortung, die besonders Frauen trifft, die Familie und Beruf unter einen Hut bringen.

Die Beratungsstelle Frau & Beruf Stormarn unterstützt Frauen in Reinbek mit einem kostenfreien Workshop:

Mental Load – Frauen im Organisationsstress
Wann? 03. Februar 2026 von 9:00 bis 12:00 Uhr
Ort? Beratungszentrum Südstormarn der SVS, Völckers Park 8, 21465 Reinbek

Was? In diesem intensiven Kurzseminar erhalten Teilnehmerinnen Einblicke in Strategien für mehr Selbstfürsorge und eine gerechtere Aufteilung der Care-Arbeit. Gemeinsam werden Lösungsansätze entwickelt, um den Alltag besser zu meistern.

Kosten? kostenfrei

Anmeldung und individuelle Beratung nach dem Workshop:
Kirsten Rump, 0151 21043827 oder kirsten.rump@faw.de

Jetzt anmelden und den Alltag leichter gestalten!

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Café Connect: Bewerbungen schreiben – mit Unterstützung von künstlicher Intelligenz?

Was früher Stunden dauerte, geht heute oft in Minuten. Doch wie gelingt der Spagat zwischen Effizienz und Persönlichkeit? In unserem Café Connect erfährst du, wie KI-Tools dich beim Schreiben deiner Bewerbung unterstützen können und wie du deine individuelle Note trotz digitaler Hilfe bewahrst. Hier bekommst du praxisnahe Tipps, Austausch mit anderen und neue Impulse für deinen Bewerbungsprozess.

Wann? Freitag, 06. Februar von 10:00 bis 12:00 Uhr
Ort? Braunstraße 13-15, Lübeck
Anmeldung? Susanne Buchholz, 0160 91930493 oder susanne.buchholz2@faw.de
Kosten? kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Workshopreihe Ostholstein Februar 2026 – Mental Load: wenn die Liste im Kopf zu lang wird

Wann? 10. Februar 2026 von 09:00 bis 12:00 Uhr
Wo? Rathaus Stockelsdorf, Sitzungssaal

Dieser Workshop ist Teil unserer Workshopreihe für Frauen in Ostholstein. Alle Workshops können einzeln gebucht werden.

Was? Immer an alles denken müssen? Das ist Mental Load – die unsichtbare Last der Verantwortung, die oft Frauen tragen.
In diesem Workshop geben wir Einblicke in Strategien für mehr Selbstfürsorge und eine gerechtere Aufteilung der Care-Arbeit. Gemeinsam finden wir Lösungen, um Überlastung vorzubeugen und den Alltag leichter zu gestalten.

Kooperation? Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Stockelsdorf und FRAU & BERUF Ostholstein.
Kosten? kostenfrei
Anmeldung? Britta Müller britta.mueller@faw.de oder g.dietrich@stockelsdorf.de

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Eutin: Workshop Vision 2026 – beruflich durchstarten mit der Kraft einer neuen Vision

Was? Wann warst du das letzte Mal im Beruf so richtig glücklich? Wenn dir die Antwort schwerfällt, ist es Zeit für einen Neustart!
In unserem interaktiven Workshop entwickelst du eine klare Vision für deine berufliche Zukunft. Wir reflektieren gemeinsam deine Ziele und Träume – egal, ob du dich gerade neu orientierst, in Teilzeit arbeitest oder einen Minijob hast. Alle Frauen sind herzlich willkommen!
Wann?  Mittwoch, 11. Februar 2026 von 09:00 bis 12:00 Uhr
Wo? Familienzentrum Eutin, Freischützstr.2, 23701 Eutin
Kosten? kostenfrei
Kooperation? Frau Schlichting, Beauftragte für Chancengleichheit auf dem Arbeitsmarkt und Frau Müller von der Beratungsstelle FRAU & BERUF laden herzlichst Frauen in Ostholstein und Umgebung zu einem besonderen, kostenfreien Event ein, das neue Perspektiven für den beruflichen Wiedereinstieg eröffnet.
Anmeldung? Britta Müller,0175 8930035 oder britta.mueller@faw.de  oder Andrea Schlichting Luebeck.BCA@arbeitsagentur.de 

Frauen aus Schleswig-Holstein haben zudem die Möglichkeit, sich bei individuellen Fragen zur beruflichen Situation kostenfrei von der Beratungsstelle FRAU & BERUF in Ostholstein beraten zu lassen. Anmeldung hierzu bitte ebenfalls bei Frau Britta Müller.

Wir freuen uns auf dich!

Diese Veranstaltung bietet eine wertvolle Gelegenheit mit neuer Energie durchzustarten. Die Teilnahme ist kostenfrei, unabhängig und vertraulich – dank der Förderung durch das Landesprogramm Arbeit 2021 – 2027 und den Europäischen Sozialfonds.

Meine Zukunft bin ICH!

Erfolgreich bewerben! Bewerbungs-Check mit Herz und KI 

Lebenslauf und Anschreiben erhalten neue Klarheit, persönliche Stärken werden sichtbar gemacht – unterstützt durch eine einfühlsame Kompetenzanalyse. Ergänzend gibt es Impulse für eine zielgerichtete Jobsuche und zum sinnvollen Einsatz künstlicher Intelligenz. Es handelt sich um einen kostenfreien Einzeltermin (ca. 60 Minuten) – Terminvereinbarung erforderlich.

Wann? Donnerstag, 12. Februar von 10:00 bis 20:00 Uhr
Ort? Braunstraße 13-15, Lübeck
Anmeldung? FRAU & BERUF Lübeck, 0451 29621214 oder frauundberuf-luebeck@faw.de
Kosten? kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Workshopreihe Ostholstein Februar 2026 – Rezept zum Wiedereinstieg

Wann? 17. Februar 2026 | 09:00 bis 12:00 Uhr
Wo? Rathaus Stockelsdorf, Sitzungssaal
Dieser Workshop ist Teil unserer Workshopreihe für Frauen in Ostholstein. Alle Workshops können einzeln gebucht werden.
Was? Nach einer beruflichen Pause zurück in den Job? Wir haben das Erfolgsrezept! Unser Workshop „Rezept zum Wiedereinstieg“ kombiniert Motivation, praxisnahe Tipps und kreative Übungen: Mut und Selbstvertrauen als Basis, Netzwerkstrategien und clevere Bewerbungstipps, Inspirierender Austausch für deinen Neustart.
Kooperation? Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Stockelsdorf und FRAU & BERUF Ostholstein.
Kosten? kostenfrei
Anmeldung? Britta Müller, britta.mueller@faw.de oder g.dietrich@stockelsdorf.de

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Reinbek Workshop: Mental Load – Frauen im Organisationsstress

Das Gefühl, immer an alles denken zu müssen? Das ist Mental Load – die unsichtbare Last der Verantwortung, die besonders Frauen trifft, die Familie und Beruf unter einen Hut bringen.

Die Beratungsstelle Frau & Beruf Stormarn unterstützt Frauen in Reinbek mit einem kostenfreien Workshop:

Mental Load – Frauen im Organisationsstress
Wann? 18. Februar 2026 von 9:00 bis 12:00 Uhr
Ort? Familienzentrum Reinbek, Querweg 13, 21465 Reinbek

Was? In diesem intensiven Kurzseminar erhalten Teilnehmerinnen Einblicke in Strategien für mehr Selbstfürsorge und eine gerechtere Aufteilung der Care-Arbeit. Gemeinsam werden Lösungsansätze entwickelt, um den Alltag besser zu meistern.

Kosten? kostenfrei

Anmeldung und individuelle Beratung nach dem Workshop:
Kirsten Rump, 0151 21043827 oder kirsten.rump@faw.de

Jetzt anmelden und den Alltag leichter gestalten!

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Lübeck: telefonische Expertinnen-Sprechstunde

Ruf die Beraterinnen von FRAU & BERUF Karen Ingber und Susanne Buchholz an, wenn du Fragen rund um deine Berufstätigkeit hast. Wenn du dir unsicher bist, ob dein Anliegen bei uns richtig ist, dann frag einfach kurz nach. Wir haben immer ein offenes Ohr und freuen uns auf dich!

Wann? Montag, 09. März von 16:00 bis 20:00 Uhr
Ort? telefonisch
Anmeldung? nicht erforderlich
Kontakt? 0451 29621214 oder frauundberuf-luebeck@faw.de
Kosten? kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Lübeck: Café Connect: Online-Selbstmarketing – dos and don‘ts

Bist du online und in den sozialen Netzwerken vertreten? Worauf solltest du achten? Im Workshop geht es darum, Frauen zu sensibilisieren, wie sie sich effektiv und professionell im Internet präsentieren können. Die Teilnehmerinnen lernen wichtige Strategien, um ihre Online-Präsenz zu optimieren und ihre beruflichen Ziele zu erreichen und tauschen sich mit anderen Teilnehmerinnen aus.

Wann? Freitag, 20. März von 15:00 bis 17:00 Uhr
Ort? Braunstraße 13-15, Lübeck
Anmeldung? Susanne Buchholz, 0160 91930493 oder susanne.buchholz2@faw.de
Kosten? kostenfrei

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Online-Workshop: Vision 2026 – Beruflich durchstarten mit der Kraft einer neuen Vision

Wann hast du dich das letzte Mal im Beruf wirklich erfüllt gefühlt? Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit für Veränderung ist, dann bietet dieser Workshop die Gelegenheit, neue berufliche Perspektiven zu entwickeln.

„Vision 2026“ lädt dich ein, innezuhalten, deine Wünsche zu reflektieren und eine berufliche Vision zu entwerfen, die zu dir passt. In einem geschützten Rahmen erhältst du Impulse zur Selbstreflexion, entwickelst deine Schritte zur Umsetzung deiner Ziele und tauschst dich mit anderen Frauen aus, die sich ebenfalls neu orientieren möchten.

Der Workshop findet online statt und bietet eine inspirierende Mischung aus Input, Austausch und praktischen Übungen.

Wann? Mittwoch, 10. Dezember 2025 von 09:30 bis 12:00 Uhr
Wo? Online (Zugangsdaten nach Anmeldung)
Kosten? Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung und Kontakt: Karen Ingber 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Café Connect: Mental Load zu Weihnachten – Wenn die To-do-Liste länger wird als der Wunschzettel

Die Adventszeit gilt als besinnlich, doch für viele bedeutet sie vor allem eins: zusätzliche Aufgaben, Erwartungen und Organisation. Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Termine koordinieren – oft bleibt die Verantwortung dafür an einer Person hängen. Diese unsichtbare Belastung wird als Mental Load bezeichnet.

Im Rahmen unseres Café Connect sprechen wir in entspannter Atmosphäre bei Kaffee, Tee und Keksen über die besonderen Herausforderungen rund um Weihnachten. Was bedeutet Mental Load in dieser Zeit? Wie wirkt sich das auf unser Wohlbefinden aus? Und wie können wir den Druck reduzieren?

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um den Alltag in der Vorweihnachtszeit bewusster und leichter zu gestalten – mit Raum für Austausch, Verständnis und neue Impulse. 

Wann? Freitag, 05. Dezember 2025 von 10:00 bis 12:00 Uhr
Wo? Beratungsstelle FRAU & BERUF, Braunstraße 13–15, Lübeck
Kosten? Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung und Kontakt: Karen Ingber 0170 7765533 oder karen.ingber@faw.de

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!

Ostholstein: telefonische Expertinnen-Sprechstunde

Momentan auf der Suche nach Antworten zu diesen beruflichen Themen?

• regionaler Arbeitsmarkt und Berufsleben
• beruflicher Wiedereinstieg
• Neuorientierung
• Teilzeitausbildung
• andere berufliche Themen

Dann melde dich während der Expertinnen-Sprechstunde bei unserer FRAU & BERUF Beraterin Britta Müller unter: 0175 89300035.

Wann? Mittwoch, 03.12.2025 in der Zeit von 18:00 bis 20:30 Uhr

Wir freuen uns auf dich!

Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird durch das Landesprogramm Arbeit 2021–2027 sowie Mittel des Europäischen Sozialfonds ermöglicht. 

Meine Zukunft bin ICH!