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Resilienz nachhaltig stärken
Resilienz nachhaltig stärken
Nach dem Seminar ist vor dem Transfer in die Praxis. Um die wichtigen Erkenntnisse aus dem Resilienzseminar auch anwenden zu lernen und damit nachhaltig die eigene Resilienz zu stärken, haben wir ein auf dem Resilienzseminar aufbauendes 4-wöchiges Intensivtraining konzipiert.
Zielgruppen
- zertifizierte Disability Manager
- Unternehmen
- Führungskräfte
- Beschäftigte
- BEM-/BGM-Beauftragte
Kursinhalte
Inhalte
In Impulseinheiten werden die wichtigsten Resilienzfaktoren vertieft und dazu konkrete Übungen und Selbstreflexionen angeleitet. Die Teilnehmenden bestimmen zunächst ihren eigenen Standort: mit welcher Grundhaltung gehe ich an Herausforderungen, welche persönlichen Kompetenzen helfen mir in Krisen und auf welche sozialen und arbeitsbezogenen Ressourcen kann ich zurückgreifen? Danach folgen Anregungen zum Perspektivwechsel und Schritte zur Resilienzstärkung.
Kurzgefasst:
- Chancen und Aufgaben in der Krise
- Standortbestimmung: Grundhaltung, Kompetenzen, Ressourcen
- Eine gute Grundlage schaffen: Das PERMA-Modell
- Antreiber, Rollen, Grenzen setzen
Diese Fähigkeiten erwerben Sie
Vertiefung der grundlegenden Resilienzfaktoren und Nutzung von Methoden zu deren Stärkung.
Hinweis zu unseren Lernmethoden
Online
Zeit- und ortsunabhängig können Sie mithilfe eines Smartphones, Tablets oder Notebooks auf Lehrinhalte zugreifen. Schulungen und der Austausch mit anderen Kursteilnehmer*innen werden über Plattformen wie z.B. Adobe Connect, WebEx oder Microsoft Teams durchgeführt. Sie Lernen ausschließlich online.
Termine und Kontakt
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Online-Seminar05.03.2021 – 26.03.2021
Virtuelle Teilnahme
(am Arbeitsplatz/von zuhause)
am Online-SeminarAnsprechpartner*in
Nadine Menard
Telefon 0331 237380 37
E-Mail nadine.menard@faw.deUnterrichtszeiten
05.03., 12.03. 19.03. 26.03. Resilienz-Reihe mit 4 Terminen á 2 Stunden.
Nach Absprache auch inhouse an anderen Terminen möglich.
- 1 Tag, Teilzeit
- Gruppenmaßnahme
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