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Resilienz nachhaltig stärken
Resilienz nachhaltig stärken
Nach dem Seminar ist vor dem Transfer in die Praxis. Um die wichtigen Erkenntnisse aus dem Resilienzseminar auch anwenden zu lernen und damit nachhaltig die eigene Resilienz zu stärken, haben wir ein auf dem Resilienzseminar aufbauendes 4-wöchiges Intensivtraining konzipiert.
Zielgruppen
- zertifizierte Disability Manager
- Unternehmen
- Führungskräfte
- Beschäftigte
- BEM-/BGM-Beauftragte
Kursinhalte
Inhalte
In Impulseinheiten werden die wichtigsten Resilienzfaktoren vertieft und dazu konkrete Übungen und Selbstreflexionen angeleitet. Die Teilnehmenden bestimmen zunächst ihren eigenen Standort: mit welcher Grundhaltung gehe ich an Herausforderungen, welche persönlichen Kompetenzen helfen mir in Krisen und auf welche sozialen und arbeitsbezogenen Ressourcen kann ich zurückgreifen? Danach folgen Anregungen zum Perspektivwechsel und Schritte zur Resilienzstärkung.
Kurzgefasst:
- Chancen und Aufgaben in der Krise
- Standortbestimmung: Grundhaltung, Kompetenzen, Ressourcen
- Eine gute Grundlage schaffen: Das PERMA-Modell
- Antreiber, Rollen, Grenzen setzen
Diese Fähigkeiten erwerben Sie
Vertiefung der grundlegenden Resilienzfaktoren und Nutzung von Methoden zu deren Stärkung.
Termine und Kontakt
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Ansprechpartner*in
Fleur Glaner
E-Mail fleur.glaner@faw.de