Der Arbeitsalltag ist geprägt von vielfältigen Aufgaben und Unterbrechungen. Anforderungen ändern sich ständig und gefühlt immer schneller. Angetrieben von dem Anspruch, für immer mehr Leistung immer weniger Zeit zu haben - verbunden mit dem Gefühl, es nicht mehr zu schaffen - verstärkt sich der Eindruck, dem „alltäglichen Wahnsinn“ ausgeliefert zu sein.
Falls Sie sich oder die von Ihnen unterstützten BEM-Berechtigten in der Beschreibung wiedererkennen, bietet Ihnen dieses Online-Seminar die Möglichkeit, hilfreiche Mentalstrategien kennen zu lernen. Nutzen Sie Möglichkeiten, die Ruhe (wieder) zu gewinnen und selbst-bewusst aufzubauen, um mit mehr Gelassenheit den täglichen Aufgaben zu begegnen!
Für diese Veranstaltung werden Ihnen 4 CDMP-Weiterbildungsstunden anerkannt.
Kurzgefasst:
Hilfreiche Mentalstrategien kennen und nutzen lernen, um Gelassenheit im Alltag zu gewinnen.
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Ansprechpartner*in
Fleur
Glaner
E-Mail fleur.glaner@faw.de
Eine herausfordernde Zeit liegt bereits hinter uns und steht uns wohl noch bevor. Den Satz „Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen“ möchten wir gern als Einladung an Sie formulieren, neue Wege einzuschlagen. Viele Beschäftigte und Unternehmen nutzen gerade jetzt die Gelegenheit, um sich mit dem Thema Achtsamkeit und den damit verbundenen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und die Arbeitsfähigkeit zu beschäftigen.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden hilfreiche Mentalstrategien kennen. Mit ihrer Hilfe gelingt es, den nötigen Abstand (wieder) zu gewinnen und selbstbewusst zu entscheiden, welchen Gedanken man wirklich glauben will.